Les ateliers sont organisés en groupes de 10 à 12 jeunes ou en sous-groupes de 5 à 6. Les activités sont variées, courtes et ludiques. L'objectif est d'expérimenter concrètement des éléments de connaissance de soi. En s'exprimant autour de photos, en participant à des jeux de rôle, en partageant des expériences, chacun est amené à s'exprimer sur les questions qu'il se pose.
Capsas est garant de la bienveillance, de l'écoute et de la confidentialité de ce qui se dit au cours de ces ateliers.
Chaque jeune repart avec une pochette dans laquelle il aura inscrit les éléments les plus structurants qu'il aura retenus: ses valeurs, ses envies, ses qualités, ses forces et ses moteurs, les secteurs qui l'attirent, etc. A chaque étape de son orientation, le jeune pourra s'appuyer sur ce dossier, le compléter, le faire évoluer en tenant compte de ce qui le caractérise.